Odpowiednie odżywianie oraz aktywność fizyczna to dwa najważniejsze składniki zdrowego trybu życia. W trakcie ciąży nawyki związane z nimi znacznie się zmieniają. Organizm kobiety, a także rozwijającego się w jej brzuchu maluszka, są zupełnie inne niż dotychczas, a uprawianie sportu …
Jak ćwiczyć w ciąży?
